Леди денс

Mega-dance

Леди Денс - это танцевальное направление специально для девушек и женщин, которое объединяет в себя классическую, джазовую, современную хореографию, стретчинг, стрип-пластику, Go-Go, хип-хоп и еще множество различных танцевальных направлений.  

И, конечно, много внимания уделяется осанке, походке, гибкости и растяжке. Силовую нагрузку получают мышцы пресса, ягодиц, груди, рук и спины.   

Занятия Леди Денс помогают обрести гармонию, научиться контролировать свое тело, развивают гибкость и пластичность.

Помимо всего прочего, танец – это еще и замечательный способ сжигания лишних калорий! Основная нагрузка при посещении курса Леди Денс приходится на мышцы рук, живота, ягодиц и груди – зачастую как раз самых «проблемных» зон. В результате систематических упражнений вы убедитесь, насколько привлекательнее, красивее и соблазнительнее становится ваше тело! 

Помимо физической пользы занятия Леди Денс также имеют и непревзойденный визуальный аспект – это невероятно эротичное сочетание латиноамериканских и восточных танцев, балета, акробатики и много другого!
Mega-dance
Mega-dance

Леди Денс в Школе Марии Стаценко "Mega-dance"

детские танцы

балет от 3-х лет

хип-хоп

контемпорари

народные танцы

фламенко

Боди балет

кавказские

гимнастика

леди денс

латина соло

Стретчинг и пилатес