Леди Денс -
это танцевальное направление специально для девушек и женщин, которое
объединяет в себя классическую, джазовую, современную хореографию, стретчинг,
стрип-пластику, Go-Go, хип-хоп и еще множество различных танцевальных
направлений.
И, конечно, много внимания уделяется осанке, походке, гибкости и растяжке. Силовую нагрузку получают мышцы пресса, ягодиц, груди, рук и спины.
